![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/A7/ooYBAFmxH2OAHAuUAAFgkI1sjhc24.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肝病養(yǎng)生十節(jié)操第五節(jié)浴手
2023-11-22 19:52:45播放：-
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肝病養(yǎng)生十節(jié)操第五節(jié)浴手
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肝病養(yǎng)生十節(jié)操的第五節(jié)為浴手，屬于大眾所熟知的一項(xiàng)保健運(yùn)動(dòng)，操作者可以選擇任一舒適體位，或坐位或躺位，保持雙手合十，排除雜念，進(jìn)行雙手摩擦運(yùn)動(dòng)，由慢到快，將雙手搓熱。盡管浴手非常簡單，但卻屬于重要的保健方法之一，其原因在于，手部具有多種經(jīng)絡(luò)穴位