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李時(shí)蓮

副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

臨床營(yíng)養(yǎng)科

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肥胖兒童能吃糖嗎

2023-02-04 05:32:29播放：-

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肥胖兒童能吃糖嗎

01:15

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糖是一種高能量類、純熱性食物。包括白糖、葡萄糖、冰糖、紅塘、糖果等。但它不含蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和纖維等其它營(yíng)養(yǎng)成分。人體的營(yíng)養(yǎng)平衡是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡，只要可以維持機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)平衡，糖是可以被攝入的，所以兒童肥胖可以吃糖。攝入量的多少需要根據(jù)兒童發(fā)育狀態(tài)和身體健康狀況調(diào)整。