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不建議骶管囊腫患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)包括很多，如球類運(yùn)動(dòng)、對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)、拉力健身運(yùn)動(dòng)，特別是跳躍。骶管囊腫本質(zhì)上是腦脊液，椎管腦脊液是很高的水柱，水柱底部有裂隙，腦脊液從裂隙漏在骶管，從而形成骶管囊腫。

跳躍時(shí)上面的腦脊液容易往下漏，導(dǎo)致囊腫進(jìn)一步增大。經(jīng)常用力屏氣的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腦脊液漏加重，使骶管囊腫增大。骶管囊腫患者可以慢跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的距離和強(qiáng)度可以自己掌握，也可以在較淺的泳池游泳，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)跑或要求很高的短跑。