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正常脈搏指的安靜狀態(tài)下60-100次/分之間，范圍有所調(diào)整，現(xiàn)在把55次/分＜心率＜100次/分也算正常心率，指的是安靜的情況。比如跑步、運動過程當(dāng)中的心跳超過100次/分不能算是異常心率，因與運動有關(guān)系。睡眠過程當(dāng)中心跳只有40-50次/分之間，由于人體在睡眠狀態(tài)副交感神經(jīng)興奮，心率也是正常的。如果沒有任何癥狀，有一些運動員由于長期運動心跳也會變慢，在50-55次/分之間，也是正常的心率。