![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6B/A2/FE3ED0621982E952CC23D39A4B7C6BA2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎病適合什么運(yùn)動(dòng)
2023-12-09 15:59:32播放：-
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頸椎病適合什么運(yùn)動(dòng)
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頸椎病的臨床癥狀主要是頸背部疼痛伴有上肢麻木、活動(dòng)受限等，統(tǒng)稱(chēng)為頸椎綜合征。頸椎病的患者在醫(yī)生正規(guī)指導(dǎo)下可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如常規(guī)低頭、仰頭、左右搖擺、拉伸動(dòng)作并且可以用支持帶進(jìn)行頸部后側(cè)支持做對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。主要表現(xiàn)于正常關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)肌肉拉伸，對(duì)