![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AB/D2/07B0E1F7F2C4E5FF96DD2D8D512DABD2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
膝蓋半月板損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)
2023-02-21 21:24:36播放：-
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膝蓋半月板損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)
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膝關(guān)節(jié)半月板類似彈簧墊的作用，可起到減震、緩沖作用，同時(shí)增加關(guān)節(jié)靈活性。所以，半月板損傷后，首先進(jìn)行不負(fù)重的活動(dòng)，例如坐在椅子進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，或躺在床上進(jìn)行膝關(guān)節(jié)伸直、抬腿、屈腿活動(dòng)，