![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2B/C1/DAFC19EACF111CADB6BD0D392D7E2BC1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脖子肩膀僵硬怎么變軟
2023-05-13 02:05:19播放：-
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脖子肩膀僵硬怎么變軟
02:12
視頻內(nèi)容
脖子、肩膀僵硬，有一部分是頸肩部的肌肉勞損造成，有一部分是因?yàn)轭i椎病造成。無論是哪一種疾病造成，首先應(yīng)該改變生活方式，這是根本性的治療。緩解方式具體如下：
1、注意頸肩部的保暖：避免受涼，血液循環(huán)好了以后，肌肉勞損可能會(huì)大大緩解；
2、注意工作