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因急性外力、暴力、扭傷等所造成關(guān)節(jié)急性腫脹、疼痛、活動(dòng)受限，稱為損傷性關(guān)節(jié)炎。發(fā)生損傷后，遵循RICE治療原則，即休息、冰敷、包扎、抬高患肢、適當(dāng)保護(hù)，具體情況如下：

1、休息：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)損傷即崴腳，踝關(guān)節(jié)扭傷屬于損傷性關(guān)節(jié)，發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。用護(hù)踝或者踝關(guān)節(jié)支具保護(hù)踝關(guān)節(jié)