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肥胖癥患者應(yīng)該怎么吃三餐
2023-12-20 16:47:45播放：-
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肥胖癥患者應(yīng)該怎么吃三餐
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肥胖癥患者如何吃一日三餐是科學(xué)問(wèn)題，肥胖癥患者要通過(guò)長(zhǎng)期低能量合理的膳食，配合一定運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體脂，最終達(dá)到體重下降的目的。對(duì)于肥胖癥患者首先要限制能量，一般輕度肥胖癥的患者，建議每天熱量要減少125-250kcal。對(duì)于中重度的肥胖癥的患者，每天熱量攝入要減少500-1000kcal。切忌將能量減得太低，這樣非常不利于身體健康。
在脂肪攝入方面