![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/BB/43302515A02B728B5A6E217CB9D952BB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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增強(qiáng)免疫力食物
2023-11-09 06:01:35播放：-
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增強(qiáng)免疫力食物
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增強(qiáng)免疫力食物如下：
1、蛋白質(zhì)：長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足，可能導(dǎo)致機(jī)體肌肉量減少，體重下降，甚至對(duì)于小朋友可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲滯，從而免疫力低下，可以通過(guò)肉類食物、蛋類食物、奶類食物來(lái)攝??；
2、維生素：維生素A、B6、B12、C、E缺乏都可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，可以從新鮮的水果蔬菜中獲取；
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