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閃腰了怎么治療
2023-09-29 18:12:11播放：-
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閃腰了怎么治療
01:22
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所謂閃是一個突然動作，可能會對腰肌有比較明顯的影響，造成腰部肌肉突然牽扯、拉傷，或者腰椎小關節(jié)出現損傷，造成小關節(jié)一過性半脫位，也就是突然卡住動不了了。其治療方式如下：
1、臥床；
2、局部冰敷讓緊張或者痙攣的肌肉松弛，使脫位的小關節(jié)能夠復位，減少損傷；
3、盡快到醫(yī)院檢查是否有更嚴重
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