![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0F/14/C13656E5E7F08CCB4A63E0461CDB0F14.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
什么是睡眠障礙
2023-06-09 06:40:04播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
什么是睡眠障礙
02:43
視頻內(nèi)容
睡眠障礙也叫失眠，中醫(yī)稱為不寐，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不深、多夢，維持睡眠障礙，如易醒、早醒和再入睡困難，導(dǎo)致醒后不適感、疲乏或白天困倦等，明顯影響日間社會功能或生活質(zhì)量，以每周至少出現(xiàn)3次，病程持續(xù)1個月以上為標(biāo)準(zhǔn)。失眠按照時間的長短分為