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腰椎間盤(pán)突出癥一般不是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起，這也是臨床中很多患者關(guān)心的問(wèn)題，更關(guān)心的問(wèn)題還不是睡覺(jué)姿勢(shì)，而是床墊。部分患者會(huì)問(wèn)是否需要睡硬板床，實(shí)際對(duì)床墊軟硬度沒(méi)有要求，對(duì)睡姿也沒(méi)有特殊要求。因?yàn)閺纳锪W(xué)角度講，人如果躺在床上，腰椎承重力會(huì)變成0，而坐著腰椎承重是體重4倍，站著是體重2倍。

從生物力學(xué)角度講，如果躺在床上，不管何種姿勢(shì)，腰部都能得到充分休息。所以睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，與腰椎間盤(pán)突出癥沒(méi)有直接因果關(guān)系，因此對(duì)姿勢(shì)不做特殊要求，感覺(jué)舒適就可以。對(duì)床墊軟硬度也沒(méi)有特殊要求，根據(jù)個(gè)人舒適度就可以。還有一點(diǎn)是保溫，不能受冷，對(duì)姿勢(shì)無(wú)特殊要求。