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痛風(fēng)可以吃鴨肉嗎
2023-08-29 04:34:40播放:-
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痛風(fēng)可以吃鴨肉嗎
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痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期時不建議吃鴨肉,而在痛風(fēng)間歇期或者慢性期時,可以少量吃鴨肉。對于痛風(fēng)患者,在急性發(fā)作期時,只建議吃低嘌呤含量的食物,主要是新鮮蔬菜。而對于痛風(fēng)間歇期時,可以適量吃中嘌呤食物,而鴨肉是一種中嘌呤含量的食物,每100g鴨肉當中,嘌呤含量在130mg左右。因此在痛風(fēng)非急性發(fā)作期時,少量吃鴨肉,對于痛風(fēng)患者的營養(yǎng)補充,尤其是蛋白質(zhì)的補充有一定好處。
痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期時不建議吃肉制品,在間歇期時可以適量吃豬肉、牛肉以及鴨肉、雞肉等。但是不建議一餐中多種肉類一起少量吃,建議如果一餐中攝入少量鴨肉,就要避免再攝入其他中嘌呤含量的肉類,下一餐可以吃其他肉類食品,來補充蛋白質(zhì)。在吃鴨肉的時候,建議拿清水煮或燉,而不建議吃油炸的鴨肉。
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