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中暑時(shí)，人體體溫調(diào)節(jié)中樞受損，水電解質(zhì)代謝紊亂，汗腺分泌增加，會(huì)造成周圍循環(huán)衰竭，導(dǎo)致體內(nèi)缺水。在解決人體缺水之前，首先，將患者從高溫的環(huán)境移到陰涼的地方進(jìn)行通風(fēng)、解熱，擦凈全身汗液，然后給患者喝綠豆湯、金銀花茶或者酸梅湯進(jìn)行祛暑，這些所謂的飲料內(nèi)含有糖分，可以起補(bǔ)充液體的作用。

但是在中暑的時(shí)候大量出汗，隨著汗液的丟失，患者也會(huì)丟失大量鹽分，造成人體電解質(zhì)代謝紊亂，出現(xiàn)低鈉導(dǎo)致渾身肌肉酸痛、小腿肌肉痙攣。在這種情況下，患者只喝葡萄糖水或者甜的飲料遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要喝淡鹽水，這樣才能維持機(jī)體電解質(zhì)的平衡。