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大人長(zhǎng)期便秘，如果是腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致，吃益生菌有用，如果是其他原因?qū)е?，單吃益生菌一般沒有用。大人如果長(zhǎng)期飲食不均衡，喜食油膩、辛辣刺激性的食物，或者精神壓力過大、濫用抗生素等，均會(huì)破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘。

可以嚼服乳酸菌素片，乳酸菌素片采用鮮牛奶發(fā)酵制成，口感酸甜、耐高溫和胃酸，可以通過養(yǎng)菌的模式，達(dá)到腸道菌群平衡，可以幫助腸道養(yǎng)出適合自身腸道環(huán)境的有益菌，從而更快、更好的使腸道菌群重歸平衡狀態(tài)，從根源上改善大人長(zhǎng)期便秘的情況。

大人長(zhǎng)期便秘，如果是腸炎、腸梗阻等引起導(dǎo)致，單吃益生菌可能沒有用，此時(shí)需要到醫(yī)院就診查明原因。如果是腸炎，需要使用抗菌藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以搭配乳酸菌素片輔助治療。如果是腸梗阻，可能需要采取手術(shù)治療，解除梗阻才能改善大人長(zhǎng)期便秘的情況。