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社交恐懼癥是指局限于特定的社交場景下出現(xiàn)的焦慮發(fā)作，本質上屬于焦慮障礙。這種焦慮包括兩方面：

1、心理緊張、恐懼、不安，害怕被人嘲笑，害怕自己做得不夠好，害怕別人瞧不起；

2、同時伴有生理的反應。生理反應是以自主神經(jīng)紊亂為主，比如臉紅、心跳、惡心，有解二便的想法，有手心出汗、手抖等。

兩者結合在一起就是社交恐懼的主要表現(xiàn)，往往還伴有社交回避或者是退