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女性長期便秘，需要注意飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，對于頑固性便秘，需要查出原因，在明確原因的基礎(chǔ)上進行相應(yīng)治療。女性長期便秘常見以下幾種治療方法：

一、改變飲食結(jié)構(gòu)：

1、進食粗纖維食物：比如芹菜、韭菜、火龍果、獼猴桃、土豆、紅薯等，可以幫助患者排便。此外適當補充香蕉、蜂蜜，可以起到潤腸作用，促進患者排便；

2、進食堅果：比如開