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半月板損傷后的康復訓練方法
2023-08-03 16:27:28播放：-
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半月板損傷后的康復訓練方法
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對于半月板損傷后的康復訓練，根據(jù)時間不同有不同的訓練方法，每天都會有不同的訓練方法和目標。比如第一天要做關(guān)節(jié)松動髕骨、股四頭肌等長訓練，還有腘繩肌等長訓練，可以直抬腿，抬腿膝關(guān)節(jié)伸直，下肢離床面15cm保持力量到力竭，然
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