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    減肥為什么要吃雞胸肉
    2023-04-30 19:21:26播放-
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    減肥為什么要吃雞胸肉
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    人體減肥過程中適當進食雞胸肉,有助于提高減肥效果,因雞胸肉中富含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠為人體骨骼、肌肉合成提供豐富原料。減肥過程中隨脂肪分解,無法避免會引起人體受體組織,尤其自身肌肉分解,若減肥過程中適當進食雞胸肉,可避免隨脂肪分解而造成大量骨骼肌丟失,對于真正減脂、增肌有積極作用。

    此外,減肥過程中適當進食雞胸肉有助于提高機體基礎(chǔ)代謝率,維持身體能量負平衡,更加有助于提高減肥效果。減肥過程中隨能量攝入減少,機體免疫力也會受到一定影響,此時適當進食雞胸肉,可為免疫物質(zhì)合成提供原料,提高身體免疫力。

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