![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F5/39/C68CA2B5CF5A59510E6B78144BB7F539.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
血壓高血脂高怎么調(diào)理
2023-02-10 09:03:33播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓高血脂高怎么調(diào)理
02:26
視頻內(nèi)容
血壓高、血脂高的調(diào)理主要涉及生活方式的干預(yù)，首先要明確血壓、血脂的具體數(shù)值，如果沒有達(dá)到臨床治療標(biāo)準(zhǔn)，需要從改善生活方式開始，調(diào)整飲食，限制鈉鹽攝入，增加含鉀高的食物攝入，比如蔬菜類，增加蛋白質(zhì)攝入，減少脂肪類攝入。
運動非常有益，如果患者久坐，每天很少運動，對血壓非常不好，所以提倡一定量的運動，但運動不是消耗