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對于高血壓病人來說，除藥物治療之外，平時(shí)可以多吃水果，以下水果可以幫助降壓：

1、香蕉：香蕉本身含鉀比較高，吃鹽、鈉多，血壓容易高，而鉀有降壓作用，香蕉含鉀比較多有降壓作用；

2、蘋果：蘋果不但能穩(wěn)定血壓，還有一定的降血糖、降血脂作用；

3、西