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天天用胖大海護(hù)嗓？小心越喝越啞！這味"護(hù)喉神藥"用對(duì)潤(rùn)喉，用錯(cuò)傷脾！這些禁忌一定要知道！

胖大海有三大黃金功效

1、利咽開音：專治肺熱聲嘶（配薄荷甘草效果翻倍）

2、清熱潤(rùn)肺：緩解干咳痰黏（適合教師、主播人群）

3、潤(rùn)腸通便：改善熱結(jié)便秘（老年人慎用）

現(xiàn)代藥理研究表明

胖大海有多糖成分，覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層；還有脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解便秘；以及抗炎作用，抑制咽喉紅腫疼痛

一定要注意的是，這三類人群最好不要使用

脾胃虛寒者：容易導(dǎo)致腹瀉腹痛

風(fēng)寒咳嗽：痰白稀怕冷者越喝越重

孕婦哺乳期：影響內(nèi)分泌系統(tǒng)

正確使用指南

每日3枚沸水沖泡，連續(xù)不超過7天

聲嘶伴咽痛：胖大海+金銀花+羅漢果

干咳無痰：胖大海+麥冬+百合

便秘腹脹：胖大海+決明子（短期使用）

就醫(yī)預(yù)警信號(hào)：喉嚨痛超過1周、發(fā)燒超過38℃、出現(xiàn)呼吸困難，可能是急性會(huì)厭炎！立即就醫(yī)！

重要提醒：胖大海不能長(zhǎng)期當(dāng)茶飲！會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒、依賴性便秘！過敏性體質(zhì)可能引發(fā)皮疹！