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肺炎好了之后怎么調(diào)養(yǎng)
2023-08-18 02:15:06播放：-
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肺炎好了之后怎么調(diào)養(yǎng)
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肺炎痊愈后機(jī)體抵抗力未完全恢復(fù)，需要注意調(diào)養(yǎng)，可以通過以下幾點(diǎn)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：機(jī)體抵抗力下降是導(dǎo)致肺炎的重要因素，鍛煉可以慢慢恢復(fù)體能和免疫能力，提高免疫力，可以進(jìn)行慢跑、快走、廣場(chǎng)舞、打球，以及游泳等運(yùn)動(dòng)；
2、增加營(yíng)養(yǎng)：高蛋白飲食，多吃容易消化的蔬菜，不要吃特別油