![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/46/DC4CD45382FAE7335778C882D4DFEC46.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么提高抵抗力和免疫力
2023-12-29 09:02:23播放：-
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怎么提高抵抗力和免疫力
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視頻內(nèi)容
人體存在免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)有兩個功能，對內(nèi)監(jiān)視體內(nèi)異常，把體內(nèi)異常細(xì)胞殺滅，對外防止細(xì)菌、病毒入侵，對機(jī)體做出保護(hù)性作用。提高抵抗力和免疫力最主要的是通過運(yùn)動鍛煉，可以讓免疫力、抵抗力不斷增強(qiáng)。
當(dāng)身體遭受外來的病毒、細(xì)菌