發(fā)布時(shí)間： 2019-12-13來源：有來醫(yī)生
醫(yī)學(xué)新力量，科普好聲音。12月8日，由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院健康科普研究中心主辦，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)、黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)、黑龍江省醫(yī)院承辦，互聯(lián)網(wǎng)精準(zhǔn)健康科普平臺(tái)有來醫(yī)生協(xié)辦的“2019全國青年醫(yī)生健康科普演講大賽東北賽區(qū)決賽”在黑龍江省醫(yī)院正式拉開帷幕。
東北賽區(qū)合影
在東北大區(qū)海選環(huán)節(jié)100余位參賽選手中脫穎而出的20位優(yōu)秀青年醫(yī)務(wù)工作者，從合理膳食與健康生活、慢性病防治、緊急救助、用藥安全等不同角度，以圖文素材為主，配合音視頻、動(dòng)畫，并運(yùn)用情景劇、評(píng)書、順口溜等藝術(shù)表演形式，對(duì)健康基本知識(shí)和理念、健康生活方式與行為、基本技能等內(nèi)容進(jìn)行了精練闡述。參賽選手們的表現(xiàn)或中正平和，或激情澎湃，或妙語連珠，生動(dòng)展示了日常生活方式與健康的密切關(guān)系，傳達(dá)了重視健康和用科學(xué)方法維護(hù)自身健康的理念，博得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾陣陣熱烈掌聲。
東北賽區(qū)一等獎(jiǎng)獲得者劉文佳（中）
東北賽區(qū)二等獎(jiǎng)獲得者于微（中）
東北賽區(qū)三等獎(jiǎng)獲得者蘆珊（中）
最終，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院劉文佳、鶴崗市人民醫(yī)院于微和遼寧省金秋醫(yī)院蘆珊三位科普達(dá)人分別取得賽區(qū)決賽一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)的好成績，并順利晉級(jí)“2019全國青年醫(yī)生健康科普演講大賽全國總決賽”。全國總決賽將在2020年1月份與中國醫(yī)師協(xié)會(huì)年會(huì)同期舉辦。
作為公眾，我們常常想當(dāng)然地認(rèn)為，人生病了就像是汽車出現(xiàn)了故障，送進(jìn)修理廠一定能夠修好。豈不知人是世界上最復(fù)雜的生物體，并不像汽車那么簡(jiǎn)單。只懂道理與理念還不夠，要想健康，我們還得掌握正確的健康知識(shí)，了解靠譜的健康信息。東北賽區(qū)20位選手的精彩健康科普內(nèi)容，定能讓你有所收獲！
齊齊哈爾市第一醫(yī)院孫佳琳
順產(chǎn)很疼，那么到底有多疼呢？用一位孕媽的話來說：陣痛的時(shí)候就像腹部被大錘狠狠掄，而且要掄幾個(gè)小時(shí)。鑒于此，很多孕媽早早就選擇了剖腹產(chǎn)。但是剖腹產(chǎn)也不好受，想想那么長的刀口，再縫上幾層，這也不是誰都受得了的，更別說剖腹產(chǎn)可能帶來的術(shù)后出血、子宮破裂等風(fēng)險(xiǎn)。孫佳琳提出，目前無痛分娩在國外有些國家的使用率已經(jīng)達(dá)到85%了，但我們身邊的孕媽卻很少用。無痛分娩讓孕育更舒適，應(yīng)大力推行。
錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院李艷偉
骨質(zhì)疏松，作為一種“靜悄悄的流行病”，因其在人體內(nèi)悄無聲息地起病和發(fā)展，早期多無明顯癥狀，常被人們忽視，直到發(fā)生了脊柱或者髖部等骨折現(xiàn)象時(shí)才被察覺。那么，到底什么是骨質(zhì)疏松?它有哪些危害?患有骨質(zhì)疏松，僅僅補(bǔ)鈣就可以嗎?與維生素D又有怎樣的關(guān)系呢?如何才能夠科學(xué)正確地預(yù)防及治療骨質(zhì)疏松呢?讓我們一起在李艷偉的科普中尋找答案吧。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院劉文佳
不少的人體檢發(fā)現(xiàn)自己有幽門螺桿菌感染，聽說它能傳染，擔(dān)心它傳染給家里人，甚至小孩也會(huì)感染，此外幽門螺桿菌還能致癌，世界衛(wèi)生組織甚至將它列入1類致癌物……這個(gè)也太恐怖了吧。劉文佳將幽門螺旋桿菌醫(yī)學(xué)內(nèi)容與武俠小說完美結(jié)合，并用評(píng)書的形式表現(xiàn)出來，讓全場(chǎng)的觀眾在趣味中了解了這類疾病的檢查與治療辦法，并學(xué)會(huì)了如何防患于未然。
鶴崗市人民醫(yī)院于微
總是能在新聞中看到不少嬰幼兒因吃了開心果、花生、果凍等食物導(dǎo)致氣道阻塞而死亡的報(bào)道，讓人痛心不已。如果孩子的家長能多一點(diǎn)細(xì)心，不讓孩子吃這些危險(xiǎn)的食物，那么就不會(huì)發(fā)生窒息；而當(dāng)孩子窒息時(shí)，如果家長具備一些急救常識(shí)，那么孩子就有很大概率被搶救回來……讓我們跟著于微一起學(xué)習(xí)救過無數(shù)人生命的海姆立克急救法，當(dāng)我們身邊的孩子、老人或朋友不幸發(fā)生氣道異物梗阻時(shí)，我們或許能救他一命！
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院王曉韌
艾滋病離你的生活很遙遠(yuǎn)？你覺得跟你沒關(guān)系？其實(shí)，艾滋病并不遙遠(yuǎn)，目前我國估計(jì)存活艾滋病感染者約125萬，雖然仍處于低流行水平，但青年學(xué)生、孕產(chǎn)婦、中老年人等一般人群感染艾滋病比例正不斷上升。很難想象，“艾滋”病毒正在以我們?nèi)庋劭梢姷乃俣妊杆僭谖覀兩磉吢又?。王曉韌強(qiáng)烈呼吁，關(guān)于生命，為“艾”發(fā)聲，這里有很多我們必須要了解的事！
吉林大學(xué)第二附屬醫(yī)院曲揚(yáng)
腰椎間盤突出已經(jīng)不再是中老年人才會(huì)出現(xiàn)的疾病了，很多年輕的朋友也患有腰椎間盤突出。曲揚(yáng)提醒大家，因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于腰椎間盤突出不是特別的了解，很多人在出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)都單純的以為是腰部不適，并沒有和腰椎間盤突出相聯(lián)系，因此，對(duì)于腰椎間盤突出的癥狀，大家要了解一些，才能夠正確的判斷。
黑龍江省醫(yī)院范潔
每年體檢，都像是一場(chǎng)賭博，人們最怕的就是體檢報(bào)告上會(huì)顯示什么異常。甲狀腺結(jié)節(jié)作為近幾年檢出率越來越高的癥狀，是很多人心中的一塊大石頭。有人發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后如臨大敵，擔(dān)心會(huì)癌變，焦躁不安；有人則很淡定，覺得自己沒有任何不適，置之不理。甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)癌變嗎？放任不管可能有什么后果？不妨聽一聽范潔關(guān)于甲狀腺問題的科普，教你學(xué)會(huì)如何保護(hù)好它。
遼寧省金秋醫(yī)院蔣婷婷
正常的冠狀動(dòng)脈是行走在心臟表面的，但是在有些人出現(xiàn)了先天性的變異，冠狀動(dòng)脈的某一段從心肌內(nèi)穿過了。醫(yī)學(xué)上形象地將覆蓋在這段冠脈血管上的心肌纖維稱之為心肌橋。對(duì)于心肌橋，很多人都很陌生，而且這種疾病只有通過有創(chuàng)傷性的“冠狀動(dòng)脈造影”的檢測(cè)才能發(fā)現(xiàn)。蔣婷婷告訴我們，心肌橋無需過度擔(dān)憂，多數(shù)患者通過藥物就能很好地控制病情。
丹東市中心醫(yī)院李媛媛
乳腺癌是最常見的女性惡性腫瘤，全球每年約有140萬女性罹患乳腺癌，更有40萬女性死于乳腺癌。乳腺癌已成為威脅女性健康的“頭號(hào)殺手”。然而，在如此高的發(fā)病率下，人們對(duì)其卻知之甚少。李媛媛為女性朋友們深入解讀乳腺癌的防治，并提醒大家不防多花點(diǎn)時(shí)間在與你朝夕相處的乳房上，學(xué)會(huì)自我檢查，就能大大改善喲！
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院王耀萱
甲狀腺位于于脖頸前方正中部位，形狀酷似展翅的蝴蝶，緊貼在氣管前方，掌管著甲狀腺激素的分泌，是身體代謝活動(dòng)的調(diào)控員，被譽(yù)為“身體的發(fā)動(dòng)機(jī)”。但凡缺了或多了這種激素，人體的能量代謝、體溫、心、腦、肌肉和其他器官就都不能正常工作。王耀萱提醒大家，平時(shí)應(yīng)該積極預(yù)防甲狀腺癌，了解甲狀腺部位癌變的發(fā)病原因，通過合理的方式降低該疾病的患病率，才能防止健康受損。
遼寧省金秋醫(yī)院蘆珊
器官移植被稱為“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之巔”。當(dāng)我們身體某個(gè)部位無法正常工作時(shí)，就像機(jī)器替換零件一樣將它換掉就好了。只要重新患上了健康的器官，疾病就能夠痊愈。但目前為止，器官移植是一個(gè)難度與風(fēng)險(xiǎn)雙高的大手術(shù)。蘆珊表示，患者能否接受器官移植，需要通過嚴(yán)格的隨診和全身檢查評(píng)估，達(dá)到移植條件才能進(jìn)行。即便如此，對(duì)于患有終末期器官疾病的患者，器官移植是他們生存的唯一機(jī)會(huì)。
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院劉治軍
民以食為天，但享用美食的前提是有個(gè)健康的胃。數(shù)據(jù)顯示，目前胃癌發(fā)病率高居我國惡性腫瘤第二位，死亡率居第三位。由于胃癌早期無任何明顯的不適癥狀，當(dāng)出現(xiàn)嘔血、黑便等預(yù)警癥狀時(shí)往往為時(shí)已晚。胃癌這么可怕，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？胃部不適時(shí)該如何進(jìn)行胃部檢查？劉治軍將護(hù)胃科普知識(shí)與情景劇相結(jié)合，動(dòng)員全民健康防胃癌，“護(hù)胃”之路，你我一路同行！
鳳城市中心醫(yī)院王斌
對(duì)于高血壓的治療，很多人仍存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。比如，很多人認(rèn)為高血壓不能“斷根”，一旦得病必須終生服用降壓藥。還有人擔(dān)心吃了藥就沒法停下來，干脆不吃藥。王斌告訴我們，高血壓確實(shí)不能治愈，但臨床研究表明，高血壓病有20％左右的自愈率，積極進(jìn)行降壓治療不但可以避免心腦血管疾病的發(fā)生，還能夠通過行為干預(yù)提高高血壓病的治愈率。
雞西雞礦醫(yī)院王小文
腦卒中是影響我國群眾健康的重大疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年新發(fā)卒中約有250萬人，并以8.7%的速度在增長。王小文表示，腦卒中的病程其實(shí)是漸進(jìn)性的，我們要火眼金睛來識(shí)別它的預(yù)兆，與三級(jí)預(yù)防的原理相似，腦卒中也分為預(yù)防期、急救期、康復(fù)期。簡(jiǎn)單概括就一句話，沒有發(fā)生腦卒中的時(shí)候我們要積極預(yù)防，一旦發(fā)生了我們也要樂觀向前看，尋求急救和康復(fù)的補(bǔ)救措施。
吉林省人民醫(yī)院吳超君
滴用眼藥水時(shí)，相信不少人會(huì)直接睜開眼睛，然后將藥水滴在眼珠上，實(shí)際上這種滴用眼藥水的方式并不可取，因?yàn)檠壑椋ń悄ぃ┥戏植贾罅康纳窠?jīng)。若直接將眼藥水滴在上面，可引起刺激反應(yīng)，從而令人反射性地閉眼，這樣一來眼藥水就會(huì)被擠出眼睛外面，起不了緩解眼疲勞效果。那么，滴眼藥水的正確方法是怎樣的呢？吳超君科普的“眼藥水的正確使用辦法”，一定要好好學(xué)習(xí)！
遼寧省盤錦市中心醫(yī)院閻蕭蕭
因抑郁癥自殺的事件，近期發(fā)生了好幾起……在悲嘆和惋惜的同時(shí)不難發(fā)現(xiàn)，如今生活、工作壓力都非常的大，我們會(huì)出現(xiàn)很多的心理疾病，身體疾病容易被發(fā)現(xiàn)并積極面對(duì)，心理疾病容易被忽略，并存在一定的病恥感。閻蕭蕭表示，無論什么性質(zhì)的病情，背后都有心理因素，呼吁醫(yī)生多關(guān)注對(duì)于疾病的治愈起到作用的心理因素，對(duì)患者進(jìn)行全面診療。
丹東市中心醫(yī)院孔祥茹
有人認(rèn)為腦卒中僅發(fā)生于老年人，這是腦卒中防治中的一大誤區(qū)。近年來，臨床中發(fā)現(xiàn)腦血管病患者年齡更趨于年輕化，中年人甚至青年人發(fā)生腦卒中的病例越來越多?？紫槿闾嵝汛蠹遥@和一些不健康的生活方式密切相關(guān)。中青年人預(yù)防腦卒中，須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜放慢生活節(jié)奏，要了解自己的血壓血糖狀況，并定期體檢。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院劉晶晶
玻璃體是透明的凝膠體，充滿著我們的眼球，當(dāng)我們步入中年，玻璃體便逐漸開始凝聚、濃縮，形成凝膠團(tuán)或凝膠索，并逐漸從眼球后壁脫離開來，形成玻璃體后脫離。玻璃體后脫離是老年人常見的眼科疾病之一，除了影響視覺質(zhì)量外，還會(huì)對(duì)老年人造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。隨著我國人口結(jié)構(gòu)老齡化的加劇，對(duì)于老年性相關(guān)疾病的宣傳教育具有非常重要的意義，劉晶晶呼吁社會(huì)關(guān)注老年人健康。
黑龍江省醫(yī)院（南崗院區(qū)）郭亞南
不知道你們有沒有關(guān)注到今年的雙十一有一個(gè)非常有趣的調(diào)查，那就是調(diào)查在雙十一當(dāng)天，購買發(fā)套假發(fā)的人有多少，當(dāng)這個(gè)話題在微博上出現(xiàn)的時(shí)候，就炸開了鍋。北上廣成功地登上了前三位，可見現(xiàn)在人們的脫發(fā)問題相當(dāng)嚴(yán)重。那么，該如何判斷自己是否脫發(fā)？在日常生活中如何護(hù)發(fā)才能避免一脫再脫？郭亞南帶你了解“頭頂上的大事”。
黑龍江省醫(yī)院薄璐
很多人吃再多也不胖，很多人喝涼水都長肉，怎么回事？最終原因還是新陳代謝的問題。我們經(jīng)常聽說，但是對(duì)于我們有哪些影響并不是很了解，特別是對(duì)于我們減肥的影響。薄璐告訴大家除了有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量之外，剩下的消耗都得依靠新陳代謝來，所以新陳代謝越強(qiáng)，每天消耗的熱量就越多，燃燒脂肪就越快。想要快速的減肥，就得提高新陳代謝率。
世界衛(wèi)生組織研究表明，人體健康15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境，而60%取決于人們?nèi)粘５纳罘绞健?/p>
中國醫(yī)師協(xié)會(huì)李松林秘書長致辭
中國醫(yī)師協(xié)會(huì)李松林秘書長在致辭時(shí)強(qiáng)調(diào)，健康中國建設(shè)的核心就是人民群眾健康水平的提升、健康生活方式的普及、身體素質(zhì)的增強(qiáng)、健康素養(yǎng)的提升、“人人是自己健康第一責(zé)任人”的健康理念的形成、自我健康管理意識(shí)的強(qiáng)化?！帮@然，醫(yī)學(xué)科普教育是傳播健康理念和增強(qiáng)民眾自我健康管理能力的有效途徑，而且廣大醫(yī)務(wù)人員是‘健康中國’建設(shè)責(zé)無旁貸的主力軍和第一生產(chǎn)力?！?/p>
黑龍江省衛(wèi)生健康委員會(huì)一級(jí)巡視員劉福生致辭
近年來，“把健康融入所有政策”這一健康促進(jìn)策略的不斷推進(jìn)，極大地調(diào)動(dòng)了廣大健醫(yī)務(wù)工作者的積極性。黑龍江省衛(wèi)生健康委員會(huì)一級(jí)巡視員劉福生表示，將繼續(xù)大力開展區(qū)域和場(chǎng)所的健康促進(jìn)，進(jìn)一步改善健康環(huán)境，提高廣大人民群眾的健康知識(shí)和技能水平，引導(dǎo)群眾形成自主自律的健康生活方式。一方面鼓勵(lì)生產(chǎn)權(quán)威準(zhǔn)確信息，另一方面要堅(jiān)決打擊虛假信息，要不斷的規(guī)范，讓健康科普的空間更加干凈、更加規(guī)范。
中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)會(huì)長郭樹彬教授致辭
“和過去相比，大眾對(duì)健康科普知識(shí)的重視程度有所提高，但來自專業(yè)領(lǐng)域的參與度還不夠廣泛，”中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)會(huì)長郭樹彬認(rèn)為，“每一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者都有責(zé)任、有義務(wù)來做科普，要激活科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)的力量，希望未來能夠凝聚更多力量，尤其是醫(yī)院宣傳部門和各個(gè)?？莆瘑T會(huì)，共同攜手，切實(shí)將權(quán)威科普規(guī)?；?，可以嘗試多種方式提高醫(yī)務(wù)人員的積極性，讓更多百姓受惠，掌握靠譜的健康知識(shí)?！?/p>
黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)副會(huì)長兼秘書長李劍鋒教授致辭
醫(yī)學(xué)科學(xué)的強(qiáng)大，不僅表現(xiàn)在臨床上，還表現(xiàn)在它是否能夠被公眾理解和掌握，從而變?yōu)槿藗兊某ＷR(shí)。黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)副會(huì)長兼秘書長李劍鋒教授指出，積極開展全民醫(yī)學(xué)科普教育與健康促進(jìn)知識(shí)宣傳，不僅把疾病預(yù)防、養(yǎng)生保健等知識(shí)傳播給大眾，能有效預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，還能夠提高人們?cè)谕话l(fā)公共衛(wèi)生事件中的應(yīng)急知識(shí)和應(yīng)急處置能力，對(duì)于提升國民健康素養(yǎng)、推進(jìn)健康中國建設(shè)具有重要意義。
黑龍江省醫(yī)院副院長馬晟利教授致辭
醫(yī)學(xué)科普關(guān)系人民健康，廣大人民群眾在日常生活中隨時(shí)需要醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識(shí)的指導(dǎo)。黑龍江省醫(yī)院副院長馬晟利教授呼吁所有青年醫(yī)務(wù)工作者都能參與到健康科普事業(yè)中來。他強(qiáng)調(diào)，一個(gè)有成就感的醫(yī)學(xué)工作者，應(yīng)該成為一個(gè)科學(xué)普及的能手，醫(yī)學(xué)科普的不僅在于幫助公眾理解科學(xué)技術(shù)，而且還在于造就和培養(yǎng)一支能科普的隊(duì)伍，從而為提高我國醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)發(fā)揮應(yīng)有的作用。
有來醫(yī)生醫(yī)療資源副總裁朱文娟女士致辭
有來醫(yī)生醫(yī)療資源副總裁朱文娟女士表示，如果每個(gè)人都能有著科學(xué)文明的健康的生活方式，那我們會(huì)生活得更健康、壽命也會(huì)更長，這也是與我們的幸福指數(shù)是緊密相連的。但科學(xué)普及還不能全面惠及到每一個(gè)人，很多醫(yī)學(xué)創(chuàng)新的新成果無法讓每個(gè)人都能真正享受到。作為國內(nèi)領(lǐng)先的“互聯(lián)網(wǎng)+精準(zhǔn)健康科普平臺(tái)”，有來醫(yī)生有來醫(yī)生希望與各界同仁一道，為全方位、全周期保障人民健康做出積極努力！
據(jù)悉，2019全國青年醫(yī)生科普演講大賽大區(qū)選拔賽壓軸大戲——華北賽區(qū)決賽將于12月27日精彩上演，活動(dòng)詳情請(qǐng)持續(xù)關(guān)注中國醫(yī)師協(xié)會(huì)、有來醫(yī)生等官方平臺(tái)。
