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腳崴了以后出現(xiàn)軟組織挫傷，一般需要經(jīng)過相應(yīng)的制動休息以及支持對癥治療，常常需要休養(yǎng)3-4周才能夠恢復(fù)，具體的和崴傷的嚴(yán)重程度是有直接關(guān)系的。
如果軟組織損傷并不廣泛而且不嚴(yán)重，一般需要經(jīng)過制動休息，可以能外用活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物，常用的有云南白藥氣霧劑，或者西藥的扶他林乳膠劑，有利于緩解局部腫脹、疼痛，經(jīng)過休息在三周左右可以恢復(fù)。
如果軟組織損傷范圍比較廣，損傷的比較嚴(yán)重，需要經(jīng)過四周左右的時間才能夠恢復(fù)。
但是建議患者出現(xiàn)足部損傷以后要制動休息，去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，因為有些情況下會涉及到韌帶的嚴(yán)重的裂傷，會影響到關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，要及時的進(jìn)行診療以免出現(xiàn)后遺癥。