動脈的飲食養(yǎng)護(hù)
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病情描述：
動脈的飲食養(yǎng)護(hù)
張學(xué)民主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 各類靜脈病變和血管畸形的治療，如主動脈瘤、主動脈夾層、主動脈縮窄、主髂動脈閉塞性疾病、顱外頸動脈以及椎動脈病變、上肢和下肢動脈閉塞性病變等，以及內(nèi)臟血管病變的診治。
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飲食養(yǎng)護(hù)動脈的重點(diǎn)在于控糖、控油、控鹽，科學(xué)飲食，合理進(jìn)餐。對于有高血壓、高血脂或者糖尿病的人群，飲食中鹽、油脂、糖的用量應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議而定。
1、低鹽飲食
控制鈉鹽攝入，適當(dāng)限鹽有助于血壓降低，每人每天食鹽攝入量應(yīng)在6g以下。
2、低脂飲食
應(yīng)少食動物內(nèi)臟，多食植物油，少食動物油，減少飽和脂肪酸的攝入，并攝入足夠的維生素及粗纖維，多吃水果和蔬菜，促進(jìn)膽固醇排泄。還應(yīng)多食些豆制品，海產(chǎn)品。
3、低糖飲食
減少攝入含糖量較高的食物，如甜點(diǎn)、蛋糕、水果等。
1、低鹽飲食
控制鈉鹽攝入，適當(dāng)限鹽有助于血壓降低，每人每天食鹽攝入量應(yīng)在6g以下。
2、低脂飲食
應(yīng)少食動物內(nèi)臟，多食植物油，少食動物油，減少飽和脂肪酸的攝入，并攝入足夠的維生素及粗纖維，多吃水果和蔬菜，促進(jìn)膽固醇排泄。還應(yīng)多食些豆制品，海產(chǎn)品。
3、低糖飲食
減少攝入含糖量較高的食物，如甜點(diǎn)、蛋糕、水果等。
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