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腳后跟血脈不活中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是氣血運(yùn)行不暢、筋脈痹阻所致，容易出現(xiàn)疼痛的癥狀?？梢圆捎弥兴幯吹姆椒ㄟM(jìn)行治療，臨床上多采用具有散寒止痛、行氣活血、疏筋通絡(luò)的中藥，例如伸筋草、寬筋藤、透骨草、海桐皮、三七、茜草、桂枝、郁金、姜黃、木香等中藥。
將這些中藥放入水中加熱煮沸，用熱藥水熏洗腳后跟并反復(fù)揉搓，可以起到改變局部的血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)、緩解疼痛的作用，注意藥水溫度不要太高，以免出現(xiàn)燙傷的情況。