糖尿病人適合吃什么水果
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病情描述：
糖尿病人適合吃什么水果
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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糖尿病患者對(duì)于市面上常見(jiàn)的水果其實(shí)都是可以吃的，只是需要控制一個(gè)量。舉個(gè)例子，正常人吃一個(gè)蘋(píng)果，一次能吃一個(gè)，而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，就需要把它分幾次吃完，每次吃1/3-1/4，這樣一天下來(lái)總共也吃了一個(gè)蘋(píng)果，但是因?yàn)榉謳状纬酝?，所以就能夠避免血糖的波?dòng)。另外不同的水果對(duì)于不同的糖尿病患者，升血糖的能力也是不一樣的，比如都是一根香蕉，一個(gè)糖尿病患者吃了血糖波動(dòng)不大。但是對(duì)于另一個(gè)糖尿病患者，吃了血糖可能會(huì)增高比較明顯。所以糖尿病患者在吃水果的同時(shí)，要注意監(jiān)測(cè)自己的血糖，以了解哪些水果對(duì)自己來(lái)說(shuō)能夠升高血糖，哪些水果吃了以后升高血糖并不明