![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰肌勞損要注意什么?
2023-02-13 15:34:51收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腰肌勞損要注意什么?
語音內容
腰肌勞損就是腰背部的肌肉群，在長期受到損傷、受涼的時候就會出現(xiàn)炎癥，長久站立、伏案工作，或者是搬運重物，重體力勞動，都可能損傷腰椎肌肉，造成肌纖維慢性的撕裂，發(fā)生痙攣性的出血，從而產生慢性炎癥導致疼痛。肌肉會逐漸出現(xiàn)萎縮，不能有效的保護腰椎，所以要注意以下幾點：
一、避免腰肌勞損，必須要避免長
一、避免腰肌勞損，必須要避免長