14歲怎么才能長(zhǎng)高方法
瀏覽 - 次
病情描述：
14歲怎么才能長(zhǎng)高方法
張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒科領(lǐng)域危重的搶救和疑難病診治，尤其是兒童呼吸、免疫、神經(jīng)等系統(tǒng)疾病的診治及危重病的搶救和治療，如心肌炎、癲癇、咳嗽、哮喘、喉炎、腦膜炎、呼吸道感染等。
已幫助175246人
向TA提問(wèn)有用 (50)
14歲的孩子如果想要長(zhǎng)高，首先需要拍一個(gè)骨齡的片子，看孩子的骨垢是否已經(jīng)閉合了,如果骨垢已經(jīng)閉合，那么如果還想長(zhǎng)高，只有通過(guò)外科手術(shù)才能完成。如果骨垢沒有閉合，可以通過(guò)調(diào)整孩子的生活習(xí)慣，比如說(shuō)多做戶外的運(yùn)動(dòng)，跳繩，跳高，游泳，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后可以激發(fā)生長(zhǎng)激素的分泌。再有就是要保證充足的睡眠，因?yàn)樗咧猩L(zhǎng)激素分泌的也比較多，尤其是深度睡眠，既要保證睡眠時(shí)間，也要保證睡眠質(zhì)量。
小兒內(nèi)科醫(yī)生推薦