跑步跑的膝蓋疼怎么回事
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病情描述：
跑步跑的膝蓋疼怎么回事
熊建主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病、胸椎管狹窄癥、胸椎黃韌帶骨化、頸椎骨折、腰椎骨折，脊柱骨折、脫位，脊髓損傷、股骨頸骨折、粗隆間骨折、股骨骨折、脛腓骨骨折、踝關(guān)節(jié)骨折，尺、橈骨骨折，肩關(guān)節(jié)骨折脫位，肱骨骨折，周圍神經(jīng)損傷，腕管綜合癥，肘管綜合征等。
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跑步跑的膝蓋疼通常見于不經(jīng)常運(yùn)動的患者，剛開始運(yùn)動和鍛煉的時(shí)候熱身做得不夠或者跑步的距離和時(shí)間比較長，就會出現(xiàn)疼痛的情況。多是膝關(guān)節(jié)過度的運(yùn)動和勞損的表現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)陌堰\(yùn)動量減少防止膝蓋疼的情況。如果疼痛不緩解、受過輕微的扭傷或者磕傷后出現(xiàn)膝蓋疼，要小心局部是不是有結(jié)構(gòu)性損傷，比如半月板、骨質(zhì)或韌帶的損傷。通過休息5-7天不緩解，就要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。
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