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左邊腰部酸脹、疼痛，可能的原因有以下幾點(diǎn)：
一、肌肉損傷，有腰肌勞損或肌肉緊張、筋膜炎可以引起。在不良姿勢(shì)或勞累、受涼后引起酸脹、疼痛，一般需要避免不良姿勢(shì)，可熱敷，避免久坐、長(zhǎng)期俯身工作或開車等；
二、酸脹也可因?yàn)閮?nèi)科疾病或其他疾病、泌尿外科疾病引起，比如有腹痛或尿急、尿痛等情況會(huì)引起酸脹，還有泌尿系統(tǒng)結(jié)石、胃腸道疾病可以引起；
三、因?yàn)檠甸g盤突出或其他的關(guān)節(jié)炎，比如骶髂關(guān)節(jié)、腰椎間盤突出反射性引起酸脹不適，也會(huì)引起左邊腰背部疼痛和不適，一般不嚴(yán)重的情況下先注意休息、熱敷，應(yīng)用外用藥物并觀察。持續(xù)不緩解時(shí)患者需要去正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)以上情況進(jìn)行檢查。