腳歪了可以揉嗎
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病情描述：
腳歪了可以揉嗎
王清玉副主任醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院暨福建省人民醫(yī)院
擅長: 骨科各種常見病及疑難病的研究及治療，如各種類型的骨折、關(guān)節(jié)炎、先天性骨與關(guān)節(jié)畸形等，可熟練應(yīng)用微創(chuàng)外固定技術(shù)治療各種四肢畸形及骨折等。
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腳歪了可不可以揉按，要根據(jù)情況而定。首先，在48h之內(nèi)不能夠揉按，組織損傷以后毛細血管斷裂，血管內(nèi)的血液會向組織內(nèi)流出，導(dǎo)致局部組織淤血、腫脹。此時要采取各種方法來止血，比如冰敷，可以促進毛細血管的收縮，有利于止血。48h以后毛細血管已經(jīng)不再出血，只是淤血積于組織之間，需要通過吸收、代謝來促進淤血的消散，此時可以適度進行揉按，通過揉按可以改善血液循環(huán)，促進局部淤血的吸收和消散。
腳崴以后首先要制動，避免關(guān)節(jié)活動，導(dǎo)致受傷組織損傷加重，為組織的修復(fù)提供有利的環(huán)境。另外，24h之內(nèi)冰敷
腳崴以后首先要制動，避免關(guān)節(jié)活動，導(dǎo)致受傷組織損傷加重，為組織的修復(fù)提供有利的環(huán)境。另外，24h之內(nèi)冰敷