![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰間盤突出怎么按摩好
2023-04-03 09:39:15收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰間盤突出怎么按摩好
語音內(nèi)容
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出，腰椎間盤突出患者在按摩前，一定要拍攝腰椎核磁共振，要明確突出的程度和突出的方向，才可以進(jìn)行按摩，不然容易引起損傷，導(dǎo)致椎間盤突出加重。在了解椎間盤突出程度后，可以進(jìn)行局部的按摩，一般可以用以下方法：
1、點(diǎn)按法：也就是在雙側(cè)腰肌的夾脊穴，以雙側(cè)拇指
1、點(diǎn)按法：也就是在雙側(cè)腰肌的夾脊穴，以雙側(cè)拇指