![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/F6/o4YBAFuwiHiAQY30AABc3me96es17.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
產(chǎn)后尿失禁怎么辦
2023-10-12 22:27:29收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
產(chǎn)后尿失禁怎么辦
語音內(nèi)容
產(chǎn)后尿失禁，絕大多數(shù)都是壓力性的尿失禁，主要是在懷孕期間子宮不斷增大，會(huì)導(dǎo)致盆底的肌群拉松，這樣整個(gè)肌肉的收縮力有限，當(dāng)孩子出生后可能出現(xiàn)尿失禁，主要表現(xiàn)是走路、咳嗽、打噴嚏時(shí)，可能會(huì)有尿液不自主的溢出。這種情況建議大家先行盆地肌肉修復(fù)，也就是做凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過不斷改善盆底肌肉的收縮力度，