![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/21/C6/o4YBAFqx00mAN2kVAACcWEbdiHs34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
如何預防枕大神經(jīng)痛
2023-01-05 15:26:51收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
如何預防枕大神經(jīng)痛
語音內(nèi)容
枕大神經(jīng)位于后枕部，枕大神經(jīng)痛大多是因為神經(jīng)受涼或者病毒感染，以及身體抵抗力下降。要預防枕大神經(jīng)痛，首先要注意保暖，避免后枕部受涼。平時要避免長時間的低頭，多活動脖子，適量鍛煉，增強身體的體質(zhì)和免疫力。平常還要注意飲食，要多吃青菜水果，多吃高蛋白的食物，平時不要飲酒、吸煙，不要