![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎間盤(pán)突出癥的睡姿
2023-06-04 09:47:05收聽(tīng)：-
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頸椎間盤(pán)突出癥的睡姿
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎間盤(pán)突出癥的睡姿，頸椎間盤(pán)突出癥平臥位比較好，而且需要低枕，側(cè)位也可以，枕頭不要太高，不要使頸部屈曲或者肌肉緊張。選擇低枕或者有彈性的枕頭，特別是波浪形的乳膠型枕頭比較好，可以使頸肩部肌肉得到放松，緩解肌肉的痙攣，減輕疼痛，減少炎癥物質(zhì)的滲出。頸椎間盤(pán)突出癥的