![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/C4/2C55E059BA90BD3BA15C6C01886F54C4.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕期間便秘吃什么好
2023-11-19 07:38:42收聽(tīng)：-
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懷孕期間便秘吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕期間出現(xiàn)便秘，是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，懷孕時(shí)腹腔、盆腔壓力大，腸管會(huì)在一定程度上受到壓迫，這樣就容易出現(xiàn)便秘，所以對(duì)于便秘的人平時(shí)要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水都有助于緩解便秘的癥狀。每天吃一個(gè)蘋(píng)果，一個(gè)香蕉，對(duì)便秘都是有好處的，同時(shí)平時(shí)要多吃粗糧，適量的活動(dòng)，都是有