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引體向上對頸椎病有好處嗎

2023-06-20 13:34:51收聽：-

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引體向上對頸椎病有好處嗎

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一般情況下，引體向上對頸椎病并沒有幫助，因為在進行引體向上的時候頸部肌肉是處于發(fā)力的狀態(tài)，會出現(xiàn)肌肉的收縮用力。如果在有頸椎病的情況下，肌肉本身就存在勞損，在勞損肌肉發(fā)生收縮、受到負荷的情況下就會出現(xiàn)勞損加重，頸部肌肉可能出現(xiàn)拉傷，可以出現(xiàn)急性的頸肩部疼痛和頸部