喝牛奶拉肚子怎么調(diào)整
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喝牛奶拉肚子怎么調(diào)整
王馳副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 胃炎、胃潰瘍、便秘、腸胃炎、慢性腹瀉、結(jié)腸炎、胃下垂、膽汁反流性胃炎、痢疾、十二指腸潰瘍、上消化道出血等疾病的診治。
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喝牛奶拉肚子，多與乳糖酶缺乏有關(guān)，可以少量進食牛奶，逐漸加量，讓機體逐漸適應(yīng)。可以把牛奶換做同等量的酸奶口服。還可以在喝牛奶前，先喝乳糖酶，然后再喝牛奶來減輕腹瀉。不要空腹喝牛奶，可以和麥片、面包等食物一起同時服用。牛奶對人體有很好的補鈣作用，然而有些人體內(nèi)缺乏乳糖酶，導(dǎo)致喝牛奶后會出現(xiàn)腹瀉和腹脹等癥狀。
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