多夢(mèng)是什么原因如何治療
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病情描述：
多夢(mèng)是什么原因如何治療
毛麗軍主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病、抑郁、焦慮、失眠、帕金森氏病、頭痛、頭暈、面癱、癲癇等的治療。
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導(dǎo)致多夢(mèng)的原因至今沒(méi)有完全明確，考慮跟人的精神緊張、抑郁、恐懼、焦慮等精神因素有關(guān)。個(gè)體功能狀態(tài)差異，不同的個(gè)體的夢(mèng)感不同，甚至同一個(gè)體在不同時(shí)期，有的人會(huì)感覺一段時(shí)間夢(mèng)多，而另一段時(shí)間夢(mèng)少。治療上主要是調(diào)整生活以及飲食，以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注。
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