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心腦血管病的飲食注意事項
2023-02-28 11:47:24收聽:-
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心腦血管病的飲食注意事項
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根據(jù)心腦血管疾病治療及預防的相關指南,對于心腦血管疾病患者飲食主要有以下注意事項:
1、以谷類為主,平衡膳食基礎,即增加全谷物、雜糧、雜豆和薯類的攝入,適當增加谷類食物的比重及品種。
2、增加蔬菜、水果的攝入,適量進食魚類、蛋類、豆制品、低脂或脫脂乳制品,水果、蔬菜的攝入能有效幫助心腦血管患者改善疾病發(fā)展情況。
3、減少鈉鹽、加工肉類、紅肉、飽和脂肪酸、高膽固醇食物的攝入,減少含糖飲料和酒的攝入,適量飲茶,即心腦血管疾病患者飲食中應盡量避免進食含高油、高鹽、高脂食物,避免因飲食不當加重心腦血管負擔。
心腦血管疾病患者應盡可能保證飲食結構平衡,并注意進食的時間和頻率,注意飲食清淡,避免煙酒和油炸食品的攝入。
1、以谷類為主,平衡膳食基礎,即增加全谷物、雜糧、雜豆和薯類的攝入,適當增加谷類食物的比重及品種。
2、增加蔬菜、水果的攝入,適量進食魚類、蛋類、豆制品、低脂或脫脂乳制品,水果、蔬菜的攝入能有效幫助心腦血管患者改善疾病發(fā)展情況。
3、減少鈉鹽、加工肉類、紅肉、飽和脂肪酸、高膽固醇食物的攝入,減少含糖飲料和酒的攝入,適量飲茶,即心腦血管疾病患者飲食中應盡量避免進食含高油、高鹽、高脂食物,避免因飲食不當加重心腦血管負擔。
心腦血管疾病患者應盡可能保證飲食結構平衡,并注意進食的時間和頻率,注意飲食清淡,避免煙酒和油炸食品的攝入。
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