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手指軟組織挫傷需要3周左右的時(shí)間自愈，在傷后3-4天，腫脹減輕的時(shí)候就可以開(kāi)始主動(dòng)功能鍛煉，減輕肌肉的萎縮，促進(jìn)肌腱活動(dòng)，避免形成僵硬，對(duì)于手指康復(fù)、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能非常重要。
手指在外傷作用下發(fā)生軟組織挫傷，主要是指皮膚、肌腱、肌肉以及屈伸肌腱等發(fā)生損傷。損傷可能會(huì)引起手指的腫脹，活動(dòng)時(shí)候伴有疼痛，也可能有皮下的淤血。如果有皮下淤血說(shuō)明損傷的比較重，外力比較大，提示應(yīng)該進(jìn)行充分的制動(dòng)，好好休息，避免再次受到外傷應(yīng)力，避免早期活動(dòng)，為軟組織損傷的修復(fù)提供更好的力學(xué)環(huán)境。同時(shí)可以采取物理治療的方法，多熱敷雙手，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于減輕腫脹發(fā)生。
手指軟組織挫傷的患者需要注意好好休息，可以適當(dāng)鍛煉，減少患側(cè)的勞力性活動(dòng)。此外需注意創(chuàng)口不要沾水，并定期更換藥物，以免感染。