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做無痛人工流產(chǎn)后要注意自己的個人飲食問題，因為人工流產(chǎn)后身體比較虛弱，因此要多吃有營養(yǎng)的食物，可以多吃雞、鴨、魚、肉之類的食物，這樣能夠幫助補充身體的營養(yǎng)。
可以多吃含鐵量較多的食物，因為流產(chǎn)之后出血量比較多，所以適當?shù)难a鐵是非常重要，可以適當吃點動物肝臟或動物血。
平時飲食一定要注意清淡，最好不要吃過于油膩，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，比如蘋果、梨、香蕉等食物，還可以適當?shù)某渣c紅棗、堅果類的食物，這樣都能夠增加自己的身體營養(yǎng)，讓自己可以更快的恢復。
建議平時多休息，避免過度勞累，以免對身體產(chǎn)生不良的影響。