![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/21/B84EC87C116B6A2897140E93A1D18621.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
維生素c功效和作用是什么
2023-07-29 12:05:29收聽：-
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維生素c功效和作用是什么
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維生素C首先可以增加免疫功能，能夠促進(jìn)抗體的形成，增加血液中抗體的濃度。其次可以促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收，可以促進(jìn)鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收，所以補(bǔ)鈣可以合用維生素C。同時(shí)還可以促進(jìn)膠原的形成，膠原是一類蛋白質(zhì)，在受到外傷或者手術(shù)以后，能夠幫助細(xì)胞修復(fù)，促進(jìn)傷口的愈