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5歲便秘怎么調(diào)理
2023-12-25 14:46:01收聽：-
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5歲便秘怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
寶寶的便秘和腸道功能狀況有關，要保證腸道正常菌群和足夠纖維素的攝入，預防便秘，所以寶寶便秘要進行如下的調(diào)理：
1、飲食，寶寶每天要注意飲食，多吃水果、蔬菜，如蘆筍、蘋果、草莓、菠菜等緩解寶寶便秘的癥狀，有助于纖維素的攝入，香蕉會抑制腸蠕動，便秘的時候是不能吃的；
2、寶寶要多運動，運動有助
1、飲食，寶寶每天要注意飲食，多吃水果、蔬菜，如蘆筍、蘋果、草莓、菠菜等緩解寶寶便秘的癥狀，有助于纖維素的攝入，香蕉會抑制腸蠕動，便秘的時候是不能吃的；
2、寶寶要多運動，運動有助