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高血壓與高鹽飲食密切相關，高血壓的患者往往會存在著高鈉、低鉀飲食。
在日常生活中富含鉀元素的水果和蔬菜有助于提升血鉀水平，這樣有助于輔助降壓，所以在日常生活中可以多吃蘋果、香蕉、西瓜等水果。另外，多吃綠葉蔬菜有助于降低血壓。
中成藥物，比如酒炒龍膽草、當歸等等可以用于降低血壓，羅布麻葉、菊花、山楂也可以用來輔助降低血壓。
高血壓需要在治療性生活方式改善的基礎之上，使用24小時平穩(wěn)降壓的藥物降壓治療，控制血壓，降低心、腦、腎等靶器官不良事件的發(fā)生率。