腳踝骨折70天怎樣走路訓(xùn)練
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病情描述：
腳踝骨折70天怎樣走路訓(xùn)練
黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，關(guān)節(jié)鏡下各類微創(chuàng)手術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換，各類骨折微創(chuàng)手術(shù)。
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腳踝骨折70天時(shí)處于原始骨痂形成時(shí)期，此時(shí)骨折部位的骨痂力量相對(duì)較弱，可以下地進(jìn)行行走，但是要在雙拐的支撐下進(jìn)行鍛煉，不可以棄拐完全負(fù)重，不然容易引起骨折骨痂的負(fù)荷過多，容易引起骨痂的斷裂。
在拐杖的支撐下，走路時(shí)盡量要借力行走，比如用拐或者是扶著墻壁的方式，在走路的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，前期的力量不宜過大，要由小到大，有一個(gè)穩(wěn)中求進(jìn)的過程，先要反復(fù)性的讓腳踝部位慢慢受到著力，壓力的性質(zhì)慢慢增大，這樣一般可以恢復(fù)走路的自然性。
也可以進(jìn)一步鍛煉韌帶的柔韌性，可以使得腳踝部位的受力得到慢慢適應(yīng)，在90天的時(shí)候可以拍攝X片，如果骨折
在拐杖的支撐下，走路時(shí)盡量要借力行走，比如用拐或者是扶著墻壁的方式，在走路的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，前期的力量不宜過大，要由小到大，有一個(gè)穩(wěn)中求進(jìn)的過程，先要反復(fù)性的讓腳踝部位慢慢受到著力，壓力的性質(zhì)慢慢增大，這樣一般可以恢復(fù)走路的自然性。
也可以進(jìn)一步鍛煉韌帶的柔韌性，可以使得腳踝部位的受力得到慢慢適應(yīng)，在90天的時(shí)候可以拍攝X片，如果骨折